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Vitamin C im Warentest 2023

Prüfen Sie diese 5 Qualitätsmerkmale bevor Sie eine Kaufentscheidung treffen!
Unabhängig & objektiv
Bewährte Kriterien
Eigenfinanzierte Redaktion
Testsieger Nr.1
Wenn Sie nach Vitamin C Präparaten suchen, werden Sie im Internet unzählig viele Angebote finden. Dass einige Präparate leider minderwertige und schlecht dosierte Inhaltsstoffe haben, die kaum eine Wirkung erzielen, ist für Endverbraucher leider nicht offensichtlich. Wenn Sie sich dann noch für ein Produkt entscheiden und Nebenwirkungen wie Magenkrämpfe, Übelkeit und Durchfall erleiden, ist die Frustration groß. Unsere Redaktion vom Gesundheitsvergleich Deutschland hat Ihnen in diesem Kaufratgeber alle wichtigen Kriterien zur Beurteilung der Angebote im Markt zusammengestellt.
Vitamin C im Warentest 2023

Die unten getesteten Produkte wurden von uns auf eigene Rechnung zum normalen UVP für die Erstellung dieses Kaufratgebers erworben. Alle Inhalte stellen unsere eigene Meinung dar, dienen der Vermarktung der getesteten Produkte und sind kein Ersatz für eine medizinische Beratung. Informieren Sie sich mit den Abschnitten So testen wir und So finanzieren wir uns über den genauen Ablauf unserer Produktvergleiche und verschaffen Sie sich einen Überblick zur Offenlegung unserer wirtschaftlichen Interessen.

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Das sollten Sie über Vitamin C wissen

Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein lebenswichtiges Vitamin, das der menschliche Körper nicht selbst produzieren kann. Es muss über die Nahrung oder über Ergänzungsmittel aufgenommen werden. Vitamin C ist für viele Funktionen im Körper notwendig, sowohl als Antioxidans zur Verringerung von freien Radikalen als auch zur Unterstützung des Immunsystems. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien1 hat gezeigt, dass Vitamin C zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.

So können Sie durch die Einnahme von Vitamin C profitieren

Vitamin C ist ein unverzichtbarer Nährstoff, der viele positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat. Vitamin C ist essenziell für das Immunsystem und stärkt somit die Abwehrkräfte des Körpers. Darüber hinaus ist Vitamin C an der Produktion von Kollagen beteiligt, einem Protein, das für die Struktur von Haut, Knochen und Blutgefäßen erforderlich ist. Es kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Blutdruck zu senken. Vitamin C hat zusammenfassend also eine Reihe von positiven Auswirkungen2 auf den menschlichen Körper:

  • Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Es schützt den Körper vor schädlichen freien Radikalen.
  • Es reduziert und beugt Entzündungsprozesse vor.
  • Es ist an der Synthese von Kollagen beteiligt. Dieses Protein spielt eine entscheidende Rolle für die Bildung gesunder Bindegewebe in Haut und Knochen, Muskeln und Blutgefäßen.

Außerdem unterstützt Vitamin C das Wachstum und die Regeneration der Zellen und somit den Erhalt einer gesunden Gehirnfunktionen. Eine weitere Rolle des Vitamins ist es, den Eisenaufnahmeprozess zu erleichtern, was insbesondere für Menschen mit Anämie von Bedeutung ist. Es trägt außerdem zur Verringerung eines erhöhten Blutzuckerspiegels bei Diabetikern bei und kann sogar dazu beitragen, den Fettabbau im Körper anzukurbeln. Kurz gesagt ist Vitamin C absolut notwendig, um einen guten Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten.

Auf diese 4 Qualitätsmerkmale kommt es an

Achten Sie neben einem fairen Preisniveau auf diese vier Qualitätsmerkmale. Wenn alle Faktoren erfüllt sind, haben Sie ein sehr gutes Präparat gefunden.

Ein gutes Produkt kennzeichnet sich unter anderem dadurch, dass der reine Vitamin-C-Gehalt mindestens 15 % beträgt. Produkte mit einem geringeren Anteil erweisen sich als wirkungslos, da unverhältnismäßig viele Zusatzstoffe für eine geringe Vitamin C zufuhr eingenommen werden. Den Vitamin C Gehalt kann man den Laborberichten entnehmen.
Synthetisches Vitamin C hat nicht dieselbe bioaktive Kraft wie natürlich vorkommendes Vitamin C und wird daher nicht so gut vom Körper aufgenommen oder verwertet. Ebenso führt eine zu hohe Dosierung langfristig zu Blasen- und Nierensteinen.
Natriumverbindungen im Vitamin-C-Präparat werden als Antioxidationsmittel beigefügt und können zu Bluthochdruck beitragen. Daher sollte man bei der Auswahl des Produkts darauf achten, dass es einen möglichst geringen Natriumgehalt hat.
Die Europäische Sicherheitsbehörde EFSA geht davon aus, dass von einer täglichen Einnahme von bis zu 1 g Vitamin C (zusätzlich zur Nahrung) keine schädlichen Nebenwirkungen zu erwarten sind. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt eine Höchstmenge in Nahrungsergänzungsmitteln von 250 mg/Tag. Die Mindestzufuhr sollte bei 100 mg/Tag liegen. Somit befindet sich der tägliche Idealwert zwischen 100 mg und 250 mg.

    Weitere relevante Testkriterien

    Um die besten und preiswertesten Vitamin C Produkte für Sie zu identifizieren, hat unsere Redaktion in Online-Shops und renommierten Online-Apotheken und Marktplätzen eine Vielzahl an Vitamin C Angeboten recherchiert und eine Auswahl auf Basis von Verkaufszahlen und verifizierten Kundenbewertungen zum ausführlichen Test bestellt.

    Die nachfolgenden Testergebnisse und Rankings wurden auf Basis folgenden Kriterien getroffen:

    1. Spezifische Qualitätsmerkmale: In welchem Umfang konnte das Produkt die o.g. spezifischen Qualitätsmerkmale erfüllen?
    2. Preis-/ Leistungsverhältnis: Wie lässt sich der Mehrwert des Produktes im Vergleich zum relativen Preispunkt nach unserer Testerfahrung bewerten?
    3. Bisherige Kundenerfahrung: Welche Reputation hat der Anbieter hinter dem Produkt im Markt? Wie bewerten bisherige Kund*innen das Produkt auf unabhängigen Bewertungsplattformen.
    4. Anwendung & Alltagstauglichkeit: Wie umsetzbar ist die Anwendung des Produktes nach unserer Testerfahrung?

      Unsere Testergebnisse

      Platz 1

      VITAMIN C aus Acerola

      von Kurkraft
      Testsieger
      Der große
      Warentest
      Sehr gut
      (9.0/10)
      Gesundheits-
      vergleich
      Geprüft anhand von Qualitätsmerkmalen
      Ausgabe 10/2023
      www.gesundheitsvergleich
      -deutschland.de

      Das “Vitamin C” von Kurkrankft geht aus dem Produktvergleich als eindeutiger Testsieger hervor. Unsere Redaktion konnte sich alle Qualitätsmerkmale durch unabhängige Labor-Analysen bestätigen lassen. Außerdem kann das Präparat mit einer idealen Dosierung von Vitamin C mit 175 mg zum günstigsten Preispunkt pro Tagesration überzeugen. Lesen Sie weiter unten unser ausführliches Fazit zu diesem Produkt.

      Preis: 17,90 €
      VITAMIN C aus Acerola
      • Spezifische Qualitätsmerkmale
        9/10
      • Preis-/ Leistungsverhältnis
        10/10
      • Bisherige Kundenerfahrung
        9/10
      • Anwendung & Alltagstauglichkeit
        8/10
      • Vorteile
        Nachteile
      • Günstigster preis bei optimaler Dosierung (0,09€/Tag)
        Nur zweitgünstigster Preiseinstieg
      • Frei von Konservierungsstoffen, Mikroplastik & Radioaktivität
      • Idealer vitamin C Anteil von 25 %
      • Zertifizierter Rohstoff
      • Vorrat für 3 Monate

      Platz 2

      Acerola Kapseln

      von Feel Natural
      Das Vitamin-C-Präparat von Feel Natural kann mit einem sehr fairen Preis-Leistung-Verhältnis überzeugen. Allerdings verliert das Produkt durch die geringeren Qualitätsstadarts im Vergleich mit dem Testsieger.
      Preis: 17,09 €
      Acerola Kapseln
      • Spezifische Qualitätsmerkmale
        8/10
      • Preis-/ Leistungsverhältnis
        9/10
      • Bisherige Kundenerfahrung
        9/10
      • Anwendung & Alltagstauglichkeit
        8/10
      • Vorteile
        Nachteile
      • Ausgewogene Nährstoffdichte
        Angebot nur über Amazon erhältlich
      • Nur eine Kapsel pro Tag
        Wenige Informationen im eigenen Online-Shop
      • 6 Monate Vorrat
      • Sehr günstiger preis pro Tagesration

      Platz 3

      Vitamin C gepuffert

      von Vit4ever
      Das Vitamin-C-Präparat von Vit4ever sticht durch die sehr hohe Vitamin-C-Dosierung hervor. Pro Tagesration werden 1000 mg Vitamin C eingenommen, was das 12,8-fache der täglichen Mindestempfehlung ist. Ebenso ist das Produkt mit 0,07 € pro empfohlener Tagesdosis das günstigste. Allerdings handelt es sich um synthetisiertes Vitamin D, was bei Überdosierung  langfristig Blasen- und Nierensteine hervorrufen kann. Wir empfehlen die Einnahme von nur einer Kapsel pro Tag, statt der angegebenen 2.
      Preis: 13,90 €
      Vitamin C gepuffert
      • Spezifische Qualitätsmerkmale
        6/10
      • Preis-/ Leistungsverhältnis
        9/10
      • Bisherige Kundenerfahrung
        9/10
      • Anwendung & Alltagstauglichkeit
        9/10
      • Vorteile
        Nachteile
      • Geringer Einstiegspreis zum Ausprobieren
        Synthetisches Vitamin C
      • 95 %iger Vitamin C Anteil
        Mögliche Nebenwirkungen bei empfohlener Tagesdosis
      • Sehr hoch dosiert

      Platz 4

      Natürliches Vitamin C aus Bio Acerola Kapseln

      von Nature Love
      Das "Vitamin C aus Bio Acerola Kapseln” weist mit 18,95 € den höchsten Einstiegspreis auf, aber hat solide Qualitätsstandards. Besonders positiv anzumerken ist die detaillierte Informationslage im Shop bezüglich des Vitamin C Präparats.

      Preis: 18,95 €
      Natürliches Vitamin C aus Bio Acerola Kapseln
      • Spezifische Qualitätsmerkmale
        7/10
      • Preis-/ Leistungsverhältnis
        7/10
      • Bisherige Kundenerfahrung
        8/10
      • Anwendung & Alltagstauglichkeit
        8/10
      • Vorteile
        Nachteile
      • Detaillierte Beschreibung der Inhaltsstoffe
        Höchster Einstiegspreis
      • Besonders hohe Qualitätsstandarts bei der Herstellung
        Vergleichsweise geringer Vitamin C Anteil (17 %)

      Platz 5

      Premium Vitamin C aus Bio Acerola

      von Mount Natural
      Der “Bitter Stoffwechsel* Komplex” von Bitterliebe hat zunächst unsere Redaktion durch eine sehr umfangreiche Rezeptur an hochwertigen Inhaltsstoffen u.a. Bitterstoffen begeistert.
      Zu den enthaltenen Bitterstoffen sind allerdings keine gesundheitsbezogenen Aussagen zulässig. Leider fällt Glucomannan als zertfizierter Abnehm-Helfer in der Rezeptur dieses Präparats.
      Preis: 18,91 €
      Premium Vitamin C aus Bio Acerola
      • Spezifische Qualitätsmerkmale
        6/10
      • Preis-/ Leistungsverhältnis
        6/10
      • Bisherige Kundenerfahrung
        7/10
      • Anwendung & Alltagstauglichkeit
        8/10
      • Vorteile
        Nachteile
      • Ausgewogene menge Vitamin C pro Tagesdosis
        Höchster Preis pro Tagesdosis
      • Nur 2 monatiger Vorrat für vergleichsweise hohen Preis
      • Geringster prozenutaler Anteil an Vitamin C (14 %)

      • 1
        S. Chambial (2019): Vitamin C in Disease Prevention and Cure: An Overview
      • 2
        T. Chan (2020): Vitamin C: The Nutrition Score
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