Melatonin Gummibärchen Testsieger 2024
Die unten getesteten Produkte wurden von uns auf eigene Rechnung zum normalen UVP für die Erstellung dieses Kaufratgebers erworben. Alle Inhalte stellen unsere eigene Meinung dar, dienen der Vermarktung der getesteten Produkte und sind kein Ersatz für eine medizinische Beratung. Informieren Sie sich mit den Abschnitten So testen wir und So finanzieren wir uns über den genauen Ablauf unserer Produktvergleiche und verschaffen Sie sich einen Überblick zur Offenlegung unserer wirtschaftlichen Interessen.
Wer von Ein- oder Durchschlafproblemen betroffen ist, leidet still, doch viel mehr am nächsten Tag. Laut einer Schlafstudie der Techniker Krankenkasse (2017) gibt ein Drittel der Deutschen an, schlecht zu schlafen1. Allgemein haben Frauen aller Altersgruppen sowohl beim Ein- als auch Durchschlafen häufiger Schwierigkeiten angegeben als Männer.
Ein bedeutender Faktor für dieses moderne Problem scheinen die Aktivitäten der Deutschen vor dem Einschlafen zu sein. Denn ein Großteil verbringt vor dem Einschlafen viel Zeit am Smartphone, vor dem Fernseher oder sogar beides gleichzeitig.
Das ist für den Einschlafprozess wenige Stunden später aber alles andere als förderlich, weil das blaue Licht, das von den Bildschirmen abgestrahlt wird, den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers beeinflusst. Das blaue Licht unterdrückt die Produktion des Hormons Melatonin, das für die Regulation des Schlafes verantwortlich ist. Blaulichtfilter am Handy und PC sorgen für Vermeidung dieses Problems, allerdings hemmen auch andere Einflüsse die körpereigene Melatonin-Produktion:
- Vermehrter Stress
- Medikamente wie Beta-Blocker, Kortison oder einige Antirheumatika
- Das eigene Alter: Im Alter sinkt die Melatonin-Produktion deutlich
- Schlafmuster und Schichtarbeit: Unregelmäßige Schlafmuster oder das Arbeiten in Schichten, insbesondere bei Nachtarbeit, können die Melatoninproduktion beeinträchtigen. Ebenso kann ein Jetlag einen Melatoninmangel hervorrufen.
Aus dieser Entwicklung ist in den letzten Jahren glücklicherweise ein Trend hervorgegangen: Zunehmend mehr Menschen kümmern sich um ihre eigene Schlafhygiene2 vor dem Zubettgehen.
Wichtige Tipps zur Schlafhygiene und gegen Schlafprobleme sind:
- Nur bei Müdigkeit schlafen gehen
- Jeden Tag zur gleichen Zeit aufstehen
- Keinen Mittagsschlaf oder “Powernaps” machen
- Das Bett nur zum Schlafen benutzen (ausgenommen Sex): Kein Lesen, Essen, Arbeiten oder Ausruhen
- Wachphasen im Bett meiden: Bei Schlafproblemen Bett verlassen, angenehmen Aktivitäten wie Musik hören nachgehen und erst bei erneuter Müdigkeit zurückkehren
- Kein Koffein nach dem Mittagessen trinken
- Keinen Alkohol trinken, dieser unterdrückt Tief- und den REM-Schlaf.
- Auf richtige Schlafzimmertemperatur & ausreichend Dunkelheit achten
Schlaf-Trend: natürliche Schlaf-Produkte
Mit zunehmendem Bewusstsein für eine gute Schlafhygiene steigt häufig bei Betroffenen auch die Nachfrage an Hilfsmitteln für einen schnellen Einschlafprozess. Insbesondere das Interesse an Melatonin-Nahrungsergänzungsmitteln steigt zunehmend. So lässt sich anhand der Google Trends Statistik in den letzten zehn Jahren ein signifikanter Anstieg an Suchanfragen nach Melatonin feststellen. Und das nicht ohne Grund!
(Die Werte geben das Suchinteresse relativ zum höchsten Punkt im Diagramm für die ausgewählte Region im festgelegten Zeitraum an. Der Wert 100 steht für die höchste Beliebtheit dieses Suchbegriffs. Der Wert 50 bedeutet, dass der Begriff halb so beliebt ist und der Wert 0 bedeutet, dass für diesen Begriff nicht genügend Daten vorlagen.)
Die Vorteile von natürlichen Schlaf-Produkten
Zunächst können Schlaf-Produkte dabei helfen, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren. So trägt Melatonin laut der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei3.
Ein weiterer Vorteil besteht in der Verbesserung der Schlafqualität. Auch hierzu sagt die EFSA: “Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen4."
Durch eine bessere Schlafqualität fühlen sich viele Betroffene am nächsten Tag auch ausgeruhter, energiegeladener und geistig fokussierter.
Dies konnten auch "Studien5 zeigen, in denen Melatonin einen signifikanten Einfluss auf die Schlafqualität aufwies.
Prüfen Sie diese 4 Qualitätsmerkmale, bevor Sie Melatonin Gummibärchen kaufen
Achten Sie neben einem fairen Preisniveau auf diese 4 Qualitätsmerkmale. Wenn alle Faktoren erfüllt sind, haben Sie ein sehr gutes Schlaf-Präparat gefunden.
Unternehmen, die eine solche Prüfung durchgeführt haben, weisen diese i.d.R. auf der Produktseite aus und ermöglichen Ihnen einen genauen Einblick in die Labor-Ergebnisse. Fehlt ein derartiges Zertifikat, obwohl damit womöglich sogar geworben wird, liegt die Vermutung nahe, dass Sie es mit einem unseriösen Anbieter zu tun haben.
Weitere Testkriterien
Um die besten und preiswertesten Melatonin Gummibärchen für Sie zu identifizieren, hat unsere Redaktion in Online-Shops und renommierten Online-Apotheken und Marktplätzen eine Auswahl an Melatonin Gummibärchen recherchiert und eine Auswahl auf Basis von Verkaufszahlen und verifizierten Kundenbewertungen zum ausführlichen Test bestellt.
Die nachfolgenden Testergebnisse und Rankings wurden auf Basis folgender Kriterien getroffen:
- Spezifische Qualitätsmerkmale: In welchem Umfang konnte das Produkt die o.g. spezifischen Qualitätsmerkmale der Melatonin-Gummie-Präparate erfüllen?
- Preis-/ Leistungsverhältnis: Wie lässt sich der Mehrwert des Produktes im Vergleich zum relativen Preispunkt nach unserer Testerfahrung bewerten?
- Bisherige Kundenerfahrung: Welche Reputation hat der Anbieter hinter dem Produkt im Markt? Wie bewerten bisherige Kund*innen das Produkt auf unabhängigen Bewertungsplattformen?
- Anwendung & Alltagstauglichkeit: Wie umsetzbar ist die Anwendung des Produktes nach unserer Testerfahrung?
Unsere Testergebnisse
Deep Sleep Melatonin Gummibärchen
Warentest
(9.25/10)
vergleich
-deutschland.de
Die Deep Sleep Melatonin Gummibärchen von yuicy gehen aus dem Produktvergleich als klarer Testsieger hervor. Vor dem Hintergrund aller Qualitätsmerkmale und dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis begeistern die yuicy Gummibärchen unsere Redaktion. Das Präparat kann mit einer einzigartig schonenden Niedrigtemperatur-Produktion und einem extrem gut formulierten Produkt überzeugen. Unsere Redaktion kann eine klare Kaufempfehlung für die Deep Sleep Gummies abgeben. Lesen Sie unser ausführliches Fazit zu diesem Produkt weiter unten.
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Spezifische Qualitätsmerkmale10/10
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Preis-/ Leistungsverhältnis9/10
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Bisherige Kundenerfahrung9/10
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Anwendung & Alltagstauglichkeit9/10
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VorteileNachteile
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optimale Dosis von 0,5mg Melatonin pro Gummibärchennur in einer Geschmacksrichtung verfügbar
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wichtigste Pflanzenstoffe enthalten
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enthält keinen Zucker
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extrem guter Geschmack
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klebt nicht an den Zähnen
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patentiertes, schonendes Produktionsverfahren
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sehr gute Kundenbewertungen
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Produktreinheit durch unabhängige Laboranalyse bestätigt
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ab 0,26€ / Gummie
Tipp der Redaktion: yuicy bietet in regelmäßigen Abständen für den Testsieger „Deep Sleep Melatonin Gummies“ besonders günstige Mengenrabatte an. Dadurch verbessert sich das Preis-Leistungsverhältnis im Vergleich zu den anderen getesteten Präparaten. Klicken Sie auf den oben stehenden Link, um die aktuelle Verfügbarkeit zu prüfen.
Melatonin Gummies
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Spezifische Qualitätsmerkmale8/10
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Preis-/ Leistungsverhältnis7/10
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Bisherige Kundenerfahrung8/10
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Anwendung & Alltagstauglichkeit9/10
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VorteileNachteile
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enthält keinen Zuckerkeine unabhängige Laboranalyse verfügabr
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guter Geschmacknicht in Deutschland produziert
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nicht klebrigkeine Pflanzenstoffe außer Passionsblumenextrakt
Melatonin-Gummibärchen
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Spezifische Qualitätsmerkmale7/10
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Preis-/ Leistungsverhältnis8/10
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Bisherige Kundenerfahrung8/10
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Anwendung & Alltagstauglichkeit5/10
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VorteileNachteile
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1mg Melatonin pro Gummibärenthält Zucker
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Vitamin B6 Zusatzkeine Laborprüfung angegeben
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kein Alkohol-ZusatzAußer Vitamin B6 keine schlaffördernden Vitamine, Mineralien & Aminosäuren enthalten
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sinnvolle pflanzliche Zusätze
Sleep Gummies
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Spezifische Qualitätsmerkmale8/10
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Preis-/ Leistungsverhältnis7/10
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Bisherige Kundenerfahrung6/10
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Anwendung & Alltagstauglichkeit7/10
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VorteileNachteile
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0,5mg Melatonin pro Gummiekeine zusätzlichen Pflanzenstoffe
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zuckerfreikeine Laboranalyse vorhanden
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Herstellung in Deutschlandextrem schlechter Geschmack & Konsistenz
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enthält 120mg Magnesium
ZzzQuil Gute Nacht
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Spezifische Qualitätsmerkmale6/10
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Preis-/ Leistungsverhältnis6/10
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Bisherige Kundenerfahrung7/10
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Anwendung & Alltagstauglichkeit7/10
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VorteileNachteile
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enthält zusätzliche Pflanzenstoffeenthält Zucker
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bekanntes Deutsches Unternehmenenthält Gelatine vom Rind
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extrem klebrig
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kein Laboranalyse vorhanden