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Molybdän Präparat Testsieger 2025

Prüfen Sie diese 5 Qualitätsmerkmale bevor Sie eine Kaufentscheidung treffen!
Unabhängig & objektiv
Bewährte Kriterien
Eigenfinanzierte Redaktion
Testsieger Nr.1
Wenn Sie nach einem Molybdän Präparat suchen, werden Sie im Internet unzählig viele Produkte finden. Dass einige Präparate minderwertige Rohstoffe enthalten oder unter unzulänglichen Qualitätsanforderungen hergestellt werden, ist für den Endverbraucher leider nicht offensichtlich. Wenn Sie sich dann für ein Produkt entscheiden und es keine Wirkung erzielt, ist die Frustration groß. Unsere Redaktion vom Gesundheitsvergleich Deutschland hat Ihnen in diesem Kaufratgeber deshalb alle wichtigen Kriterien zur Beurteilung der Angebote im Markt zusammengestellt.
Molybdän Testsieger Titelbild

Die unten getesteten Produkte wurden von uns auf eigene Rechnung zum normalen UVP für die Erstellung dieses Kaufratgebers erworben. Alle Inhalte stellen unsere eigene Meinung dar, dienen der Vermarktung der getesteten Produkte und sind kein Ersatz für eine medizinische Beratung. Informieren Sie sich mit den Abschnitten So testen wir und So finanzieren wir uns über den genauen Ablauf unserer Produktvergleiche und verschaffen Sie sich einen Überblick zur Offenlegung unserer wirtschaftlichen Interessen.

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Molybdän ist ein wichtiger, aber wenig bekannter Mikronährstoff. Er unterstützt verschiedene Enzyme im Körper und trägt zu einem reibungslosen Stoffwechsel bei. Obwohl echte Molybdänmängel selten sind, greifen manche Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihr Wohlbefinden zu steigern oder potenzielle Engpässe zu vermeiden.

Molybdän - ein unterschätztes Spurenelement

Molybdän ist ein sogenanntes Spurenelement, das heißt, der Körper braucht es nur in winzigen Mengen – aber diese sind entscheidend. Molybdän wirkt in unserem Organismus vor allem als wichtiger Helfer für bestimmte Enzyme. Enzyme sind wie kleine Werkzeuge in unseren Zellen, die chemische Reaktionen ermöglichen oder beschleunigen. Ohne Molybdän könnten manche dieser Enzyme nicht richtig arbeiten. Konkret hilft Molybdän dabei, bestimmte Stoffe aus der Nahrung umzuwandeln und schädliche Reststoffe abzubauen. So trägt es unter anderem dazu bei, Schwefelverbindungen, sogenannte Sulfite, unschädlich zu machen. Diese fallen zum Beispiel beim Abbau bestimmter Aminosäuren oder bei der Verdauung schwefelhaltiger Lebensmittel an. Ist genug Molybdän vorhanden, können diese Enzyme problemlos ihre Arbeit tun, sodass wir gesunde Stoffwechselabläufe und ein stabiles inneres Gleichgewicht beibehalten. Auch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA1) bestätigt, dass Molybdän am Metabolismus schwefelhaltiger Aminosäuren beteiligt ist.

Die Entstehung und Auswirkung einer Molybdän-Unterversorgung

Glücklicherweise ist ein Molybdänmangel2 sehr selten, da dieses Spurenelement in vielen Lebensmitteln vorkommt, etwa in Getreide, Hülsenfrüchten und Gemüse. Ein Mangel kann jedoch zum Beispiel entstehen, wenn jemand über einen längeren Zeitraum extrem einseitig isst oder der Körper die Nährstoffe aufgrund eines Erkrankung nicht mehr richtig aufnehmen kann. Wird der Körper langfristig nicht ausreichend mit Molybdän versorgt, können bestimmte Stoffwechselprozesse gestört werden, speziell den Abbau schwefelhaltiger Aminosäuren betreffend. Schwefelhaltige Aminosäuren3 sind vor allem in tierischen Proteinquellen, wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vorhanden. Eine einseitige Ernährung mit einem besonders großen Anteil dieser Lebensmittel kann daher einen erhöhten Abbau schwefelhaltiger Aminosäuren benötigen - und damit auch einen erhöhten Bedarf an Molybdän. In seltenen Fällen kann es zu einer Anhäufung von schädlichen Substanzen kommen, was sich etwa in Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder anderen unspezifischen Beschwerden äußern kann. Diese Symptome sind jedoch sehr selten und meist auch schwer direkt auf Molybdän zurückzuführen, da sie auch andere Ursachen haben können.

So viel Molybdän brauchen wir tatsächlich

Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE4) liegt die empfohlene Zufuhrmenge bei 50 - 100 µg Molybdän pro Tag, während das Bundesinstitut für Risikobewertung (BFR5) sich auf eine tägliche Höchstmenge von ganzen 600 µg pro Tag bezieht. Für die meisten Menschen ist es nicht zwingend nötig, Molybdän zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wer sich ausgewogen ernährt, nimmt in der Regel ausreichende Mengen davon auf. Eine Supplementierung kann aber dann sinnvoll sein, wenn ein tatsächlicher Mangel besteht oder der Verdacht besteht, dass der Körper Molybdän nicht ausreichend verwertet – etwa aufgrund bestimmter Stoffwechselstörungen. Auch bei sehr speziellen Ernährungsformen, bei denen fast ausschließlich Lebensmittel mit wenig Molybdän verzehrt werden, kann ein Präparat helfen, Engpässe zu vermeiden.

Prüfen Sie diese 5 Qualitätsmerkmale, bevor Sie ein Molybdän Präparat kaufen!

Achten Sie neben einem fairen Preisniveau auf diese fünf Qualitätsmerkmale. Wenn alle Faktoren erfüllt sind, haben Sie ein sehr gutes Molybdän Präparat gefunden.

Laut DGE ist die tägliche Zufuhr von 50 - 100 µg Molybdän als sinnvoll zu betrachten. Wer auf Nummer sicher gehen will, wird auch mit einer Dosis von 150 µg keinen Schaden anrichten. Höher dosierte Präparate sind unserer Meinung nach jedoch nicht nötig und spiegeln sich lediglich negativ im Verkaufspreis wider.
Molybdän Präparate werden hauptsächlich in zwei Darreichungsformen angeboten: als Kapseln oder als Tabletten. Hier sollten Sie ganz nach Ihrer persönlichen Präferenz entscheiden. Häufig sind Tabletten jedoch kleiner als Kapseln, weshalb sie für unsere Redaktion einen leichten Vorteil gegenüber Kapseln bekommen haben.
Da Molybdän bzw. das in Nahrungsergänzungsmitteln verwendete Natriummolybdat ein Reinstoff ist, sollte das Zutatenverzeichnis des gewählten Präparats möglichst kurz und verständlich sein: Neben dem Wirkstoff und einem möglichen Trägerstoff (z.B. mikrokristalline Cellulose oder Akazienfasern), sowie ggf. einer veganen HPMC Kapselhülle, sollten keine weiteren Inhaltsstoffe aufgelistet sein.
EU-Länder unterliegen strengen Richtlinien in der Herstellung und Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln. So schreibt beispielsweise die EU einheitliche Regelungen der erlaubten Inhaltsstoffe für Nahrungsergänzungsmittel vor (EUR-Lex, 2002). Präparate, die außerhalb der EU hergestellt werden, unterliegen demnach anderen Vorschriften, die nicht immer so streng sind wie die EU-internen. Unsere Redaktion vertraut daher immer gerne auf Produkte aus der EU, wenn möglich direkt aus Deutschland.
Nur weil ein Produkt in einem EU-Land produziert wurde, muss es nicht von höchster Qualität sein. Minderwertige Rohstoffe oder unzulängliche Produktionsstandards können auch hier zu Präparaten geringerer Qualität führen. Daher ist es sinnvoll, sich mit den internen Qualitätsstandards eines Herstellers auseinanderzusetzen. Viele Hersteller bieten hier leider wenig Transparenz, weshalb wir freiwillige Angaben zu den internen Produktionsstandards in unserer Bewertung besonders geschätzt haben.
 

Weitere Testkriterien

Um die besten und preiswertesten Molybdän Präparate für Sie zu identifizieren, hat unsere Redaktion in Online-Shops und renommierten Online-Apotheken und Marktplätzen eine Auswahl an Produkten recherchiert und auf Basis von Verkaufszahlen und verifizierten Kundenbewertungen zum ausführlichen Test bestellt.

Die nachfolgenden Testergebnisse und Rankings wurden auf Basis folgenden Kriterien getroffen:

  • Spezifische Qualitätsmerkmale: In welchem Umfang konnte das Produkt die o.g. spezifischen Qualitätsmerkmale erfüllen?
  • Preis-/ Leistungsverhältnis: Wie lässt sich der Mehrwert des Produktes im Vergleich zum relativen Preispunkt nach unserer Testerfahrung bewerten?
  • Bisherige Kundenerfahrung: Welche Reputation hat der Anbieter hinter dem Produkt im Markt? Wie bewerten bisherige Kund*innen das Produkt auf unabhängigen Bewertungsplattformen.

  • Anwendung & Alltagstauglichkeit: Wie umsetzbar ist die Anwendung des Produktes nach unserer Testerfahrung?

Unsere Testergebnisse

Platz 1

Molybdän

von Warnke Vitalstoffe
Testsieger
Der große
Warentest
Sehr gut
(8.75/10)
Gesundheits-
vergleich
Geprüft anhand von Qualitätsmerkmalen
Ausgabe 01/2025
www.gesundheitsvergleich
-deutschland.de

Die Molybdän Tabletten von Warnke Vitalstoffe gehen aus dem Produktvergleich als Testsieger hervor. Vor dem Hintergrund aller Qualitätsmerkmale schneiden Sie am besten ab. In diesem Präparat finden Sie eine sinnvolle Dosierung (150 µg), hohe Qualitätsstandards zu einem sehr günstigen Preis.

Unsere Redaktion kann für das Molybdän Präparat von Warnke Vitalstoffe eine klare Kaufempfehlung abgeben.

Preis: 9,95 €
Molybdän
  • Spezifische Qualitätsmerkmale
    9/10
  • Preis-/ Leistungsverhältnis
    9/10
  • Bisherige Kundenerfahrung
    8/10
  • Anwendung & Alltagstauglichkeit
    9/10
  • Vorteile
    Nachteile
  • Herstellung in Deutschland
    Keine Laboranalysen veröffentlicht
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
    Plastikverpackung
  • Sinnvolle Tagesdosis (150 µg)
  • hohe Transparenz über Herstellung & Qualitätsstandards

Platz 2

Molybdän

von Fair & Pure
Die Molybdän Tabletten von Fair & Pure liefern 150 µg pro Tagesdosis und sind damit sinnvoll dosiert. Sie sind, ebenso wie der Testsieger, sehr günstig und damit auch für den schmalen Geldbeutel erhältlich. Die Tabletten werden zudem in Deutschland hergestellt und enthalten keine unnötigen Füll- oder Zusatzstoffe, weshalb wir insgesamt von einem hochwertigen Produkt ausgehen. Leider werden interne Qualitätsansprüche nur wenig thematisiert und es liegen keine einsehbaren Laboranalysen vor. Mit etwas mehr Transparenz des Herstellers hätte das Produkt jedoch auch als Testsieger abschneiden können. Auch hier können wir daher eine Kaufempfehlung aussprechen.
Preis: 9,95 €
Molybdän
  • Spezifische Qualitätsmerkmale
    8/10
  • Preis-/ Leistungsverhältnis
    8/10
  • Bisherige Kundenerfahrung
    7/10
  • Anwendung & Alltagstauglichkeit
    9/10
  • Vorteile
    Nachteile
  • Herstellung in Deutschland
    Keine Laboranalysen veröffentlicht
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
    Kunden kritisieren häufig die Größe der Tabletten
  • Sinnvolle Tagesdosis (150 µg)
    Plastikverpackung

Platz 3

Molybdän

von Vitamineule
Das Präparat von Vitamineule enthält 200 µg Molybdän pro Kapsel und ist daher recht hoch dosiert, was sich auch im Preis widerspiegelt. Die angebotene Lösung des Herstellers ist es, nur alle zwei Tage eine Kapsel zu schlucken, was die Einnahme unserer Meinung nach unnötig kompliziert macht. Einfacher wäre es, geringer dosierte Kapseln anzubieten, die täglich eingenommen werden und durch die geringere Dosis ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Gut hat uns gefallen, dass hier speziell auf die regelmäßigen Laboranalysen hingewiesen wurde. Da das hochgeladene Analysenzertifikat jedoch aus dem Jahr 2021 stammt, ist die tatsächliche Regelmäßigkeit dieser Analysen leider nicht nachvollziehbar.
Preis: 22,99 €
Molybdän
  • Spezifische Qualitätsmerkmale
    7/10
  • Preis-/ Leistungsverhältnis
    6/10
  • Bisherige Kundenerfahrung
    7/10
  • Anwendung & Alltagstauglichkeit
    8/10
  • Vorteile
    Nachteile
  • Herstellung in Deutschland
    Plastikverpackung
  • Fairer Preis pro Tagesdosis
    Keine Laboranalyse veröffentlicht
  • Nicht ideal dosiert (200 µg)

Platz 4

Molybdän

von VitaMoment

Das Molybdän von Vitamoment enthält neben einer recht hohen Menge von 200 µg Molybdän pro Tagesdosis auch noch die essentielle Aminosäure L-Methionin. Dieser Zusatz kann sinnvoll sein, da sowohl Molybdän, als auch Methionin am Aminosäurestoffwechsel, also dem Auf- und Abbau von Proteinen im Körper, beteiligt sind. Die Produktion der Vitamoment Produkte findet in Deutschland statt und zeichnet sich zusätzlich durch hohe interne Qualitätsstandards aus. Obwohl regelmäßige Laboranalysen beworben werden, sind jedoch leider keine Analysenzertifikate einsehbar. Die internen Qualitätsstandards und hochdosierten Inhaltsstoffe scheinen für den hohen Preis verantwortlich zu sein, was das Produkt leider nicht konkurrenzfähig macht. Wer jedoch nach einem hochdosierten Molybdän Präparat mit L-Methionin als Zusatz sucht, kann hier ein sehr solides Produkt bekommen.

Preis: 12,97 €
Molybdän
  • Spezifische Qualitätsmerkmale
    7/10
  • Preis-/ Leistungsverhältnis
    6/10
  • Bisherige Kundenerfahrung
    7/10
  • Anwendung & Alltagstauglichkeit
    7/10
  • Vorteile
    Nachteile
  • Herstellung in Deutschland
    Sehr hoher Preis pro Tagesdosis
  • Enthält L-Methionin als Cofaktor für den Aminosäurestoffwechsel
    Plastikverpackung
  • Keine Laboranalyse veröffentlicht

Platz 5

Molybdän

von fairvital
Auch fairvital hat ein im Grunde genommen gutes Produkt entwickelt. Die Tabletten enthalten 150 µg Molybdän pro Tagesdosis und werden in Deutschland unter dem Reinsubstanzenprinzip hergestellt. Nähere Details zu den internen Qualitätsansprüchen oder einsehbare Laboranalysen gibt es leider nicht. Zudem ist das Produkt im Vergleich sehr teuer und daher leider nicht konkurrenzfähig.
Preis: 14,95 €
Molybdän
  • Spezifische Qualitätsmerkmale
    6/10
  • Preis-/ Leistungsverhältnis
    5/10
  • Bisherige Kundenerfahrung
    6/10
  • Anwendung & Alltagstauglichkeit
    7/10
  • Vorteile
    Nachteile
  • Herstellung in Deutschland
    Extrem teuer
  • Plastikverpackung (wenn auch 100% recyclebar)
  • Keine Laboranalyse veröffentlicht

  • 1
    EFSA (2010): Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to molybdenum
  • 2
    Nowotny (2011): Molybdenum Nutriture in Humans
  • 3
    WHO (2002): Protein and amino acid requirements in human nutrition
  • 4
    DGE (20210): Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän
  • 5
    BFR (2021): Aktualisierte Höchstmengenvorschläge für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln
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